jak brac to

No to mówić że nie ma sensu bez diety bo to g**** da. A jak ułoże dietę to jest sens wogóle to wszystko brać?? Z czego właściwie zrezygnować czy z niczego ?? Albo co brać jak ma się dietę!! Wogóle coś?? ..::Pozdro::.. Zmieniony przez - Kloncze w dniu 2006-01-22 17:01:08

[...] siłownię.Podnoszę niewiele bo nie trenowałem na klate 45.kg cienko wiem ale duże bicepsy i w miare klate, dużo jem i dlateko mam gróbą warstwę skóry na brzuchu, słyszałem że jak zaczne ćwiczyć na brz. to nic nie pujdzie na klate może najpierw wypracuję brzu. a potem klatę i może jakiś plan narazie nie decyduje się na kreatyne.zależy mi na [...]

[...] 2 dni, tak robie z dwiema ampulkami, czyli 2 kolejne wywalam do kosza. 3-4 dni po Pregnylu podaje clomid albo nolvadex przez nastepne 2 do 3 tygodni. jesli clomid to 50mg, jesli nolvadex to 20mg. napisales ze na noc. czy to wazne? pracuje w nocy, spie w dzien, czy w takim razie mam brac rano, przed snem? jak to skoncze, odezwe sie znowu, tak? :)

[...] do przodu, ponieważ walcząc, trenując sztuki walki, wszyscy używamy rąk i nóg, kwestia różnic leży w tym JAK SIĘ JE WYKORZYSTUJE, ale strukturalnie jesteśmy wciąż tacy sami, jako ludzie mamy dwie ręce i dwie nogi. To co poszło do przodu, to w niektórych wypadkach jak opisujecie zastosowanie technologii, pod zawody jak maszyny liczące pkt itd ( [...]

[...] powoduje to zbytnią senność. Według mnie dawka 3 - 4 mg/dzień jest idealna. Jakkolwiek udowodniono że znacznie wyższe dawki są także bezpieczne a jedenymi skutkami ubocznymi jakie mogą wystąpić to zbytnia senność i apetyt. Można podzielić dawke dzienną na mniejsze porcje lub brać wszystko na raz. Ketotifen i Clen Clenbuterol jest antagonistą beta [...]

to teraz nie wiem czy nie lepiej jednak je brać żartuję:D a nad nagrodą pomyślę jak je uzbierasz:D

Pojemniki zabieram, a w nim jakies tam przekaski, oprocz tego trzymam sie jadlospisu, jedyny posilek niespodzianka to jest posilek w pracy, przygotowywany przez pracodawce, jednak nie jestem skazany na konkretne danie, wiec cos idzie skomponowac, a kreatyne chce brac, zeby polepszyc efekty. Bo jak mowilem nie latwo mi przytyc, mimo ze probowalem [...]

[...] Wczorajszy dzien WL3@3 30/35/37,5 Wyciskanie sztangiek na skosie 5@10 12 kg Sciaganie drazka do brzucha 5@10 30 kg Zestaw na plecy + wznosy Miska czyst, liczona, Suple jak zawsze, ale zaczelam brac antybiotyk. Pluca nie dawaly spokoju, kaszllalam jak gruzlik. Do tego boli mnie na plecach na wysokosci zeber. Ale to chyba naciagnelam jakis [...]

kolego jak masz brać 10mg i nie wiem czy co 3 dni czy jak bo z tej rozpiski rzeczywiście trudno sie kapnąć to lepiej nie bierz... 30mg/ed to odpowiednia dawka a jak to pierwszy cykl to może mete solo a potem coś pokombinuj może...;D pozdro

[...] /czyli wolne formy aminokwasow/ ale tego nie da sie jesc /wystarczy sprobowac bezsmakowych bcaa zeby wiedziec czego sie spodziewac/ 2) nie udzieliles zadnej odpowiedzi bo jaki jest sens brac hydrolizowana kazeine (widziales w ogole gdzies taki pojedynczy produkt?) skoro to samo nam da hydrolizat kazdego innego bialka (b.szybkie wchłanianie), a [...]

tacy ludzie jak Ty nie powinni sie brac w ogole za doping kazdy srodek na kazdego moze dzialac zupelnie inaczej.. wiec skoncz za przeproszeniem juz *******ic takie farmazony.. to czy sucha masa bedzie szla czy bedzie Cie zalewalo zalezy od diety.. tak jak Grassmaste napisal zachowujesz sie dokladnie tak samo jak Ci 'panikarze'

ale jak mam 5 dni siłki to 60 gram na tydzien ! ;d nie zadużo ? dodam ze kupiłem 500 na 2 czyli mam 250 bo obliczyłem sobie ze 3 x 10 3 x 5 styknie wiec musze brac az 60 na tydzien czy jak wezme 3 razy 10 po dużych partiach styknie ?

to ja jak biore 6/7 to ludzie zonk a co dopiero 30 kg.%-)Karp nie lepiej isc do jakiejs rzezni brac na fakture i miec cene o wiele nizsza i sie targowac?

[...] mam zaledwie kilka, zeby miec wiecej czasu na rege, wegli dowalilam do 200g. Biore witaminy z grupy B, D3, orzechy brazylijskie, staram sie pamietac o cynku. Wszystko jak krew w piach... :/ moze cxzas na urlop w pracy ? ostatnie pol roku mojego zyciea to glownie stres i juz chyba bokiem mi wychodzic zaczyna :/ Zmieniony przez - bziubzius w [...]

[...] Padaja tu rozne wersje - 30,40,50, w przeliczeniu na kg wagi ciala. Ja tam raczej ektomorfikiem jest ( o ile dobrze kojarze to takie slowo ) czy hardgainerem. Tak jak podalem w opisie przy 180 mam 74kg, ale tluszczu to raczej niewiele, chociaz gdzie niegdize jest co chwycic ;D Czyli bialko moge brac np. 1 porcje na noc jesli pojadlem w [...]

[...] Pompki na poręczach + dobicie wyciągiem 4x10 Spięcia brzucha 4x Kardio 25min Micha 2500kcal 133B 70T 330W 21.11.2019 Kardio 30min Micha 2550kcal 173B 56T 340W Jakiś taki nijaki jestem dzisiaj :-? Mam nadzieję, że mnie choróbsko nie rozkłada, ale to się wszystko okaże jutro rano. W sobotę wskakuję na wagę, mam nadzieję, że coś skoczy lekko w dół [...]

Cześć. Jak to jest - wraz z masą zwiększa się siła? I dodatkowo zwiększa się ona poprzez trening? Mam 16 lat, 175cm wzrostu, ile powienienem przytyć aby było ok? (aktualnie ważę 64kg). I ostatnie - od kiedy warto brać kreatynę? Np. http://allegro.pl/olimp-kreatyna-creatine-1250-mc-180-kaps-suple24-i1272663562.html. Nie mam zamiaru jej teraz brać, [...]

[...] ok 4 a nie tylko jedną.Cynk dziel podczas dnia na rowne dawki. Cykl z agi ciągnie sie nie dluzej niz 4 max 6 tygodni.Biorąc sam suspension odnotujesz spadki rownie wielkie jak przyrosty.Wrecz koniecznością jest go z czyms połączyć.Z czym?Zalezy ile masz kasy i jaki chcesz cykl.Bo słyszalem ze dla ciebie aga jest srodkiem dającym suche mięsko co [...]

[...] konkretnie pobawic:) W sumie moze nawet starczyloby na dwa cykle, bo wystarczy jesli polaczysz mono z jedna dodatkowa forma kreatyny. Osobiscie polecalbym Ci polaczyc CEE (jak dla mnie obecnie najfajniesza forma kretki obok orotanu!) z mono, bo tego masz najwiecej. Wygladaloby to mniej wiecej tak: DT rano 5-7g mono, przed treningiem porcja CEE, [...]

""Większość dotkniętych przez okrojenie lub napaść, chętnie zobaczyłaby jak ktoś coś z tym robi . "" --no moze masz troche racji :P "Całkowicie nierealne. " --czekam na rpzyklady czemu :P "Dziękuję za takiego anioła, jak u mnie w bloku." -- zalezy od bloku itp itd "I znam tych ludzi na tyle, żeby być [...]